سيداتى
سادتى.....
بنين
وبنات
فى
كل مكان
سلام الله على الجميع ويوم سعيد
أهم نصيحة للنشاط والحيوية
أكثر من الحركة
فقديما قالوا
فى الحركة
بركة
الحياة الصحية بإختصار
قليل من التغذية المتوازنة .....كافة متطلبات
الجسم من البروتينات والأملاح والمعادن
قليل من النوم الهادىء...........دون مقلقات
من أصوات أو حشرات أو تفكير أو هموم
كثير من الحركة..يكاد يكون ثلثى اليوم والليلة
حركة وباقى ثلث للطعام والشراب والركون..... فهل أيها الرجال والنساء هذا العالم آن
لكم أن تعلمون
" كلوا واشربوا ولا تسرفوا "
" ليت قومى يعلمون "
Ladies and
Gentlemen .....
Boys and
Girls
Everywhere
God's
peace to everyone and happy day
The
most important advice for the activity and vitality
More
traffic
Old
saying
in the movement pond
Healthy
Living in brief
Few
balanced nutrition .....
all the requirements of the body proteins, salts and minerals
Little
sleep Pacific
........... without Mqlqat of sounds or insects or thinking or concerns
Many
Aharkh..akad be
two-thirds of the day and night movement and the rest of the one-third of the
food, drink and reliable ..... Are you men and women of this world to you that
you know
"Eat
and drink but waste"
"If
only a national teach"
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق