اللياقة البدنية

مرحبا بالحسان رجال ونساء

ليس هناك حتى منذ فترة طويلة، وجدت  جديرا  للاهتمام.......... من برنامج اللياقة البدنية / التغذية، والتبديل. I الاشتراك في اللياقة البدنية الكتاب الأسود، وقرأت كل البريد الإلكتروني  لفهم... كيف لي ان اكتشف بيتا التبديل، وأنه لفت انتباهي لذلك ...أردت الاهتمام أكثر فيه والقيام ببعض الأبحاث. أنا أحب العثور على أشياء جديدة لأنني أريد أن التحرك في علم التغذية / اللياقة البدنية، و أريد أن مساعدة الآخرين على تحقيق إنجاز أهدافهم، وبخاصة تلك التي النضال مع أكثر من غيرها. ما اشتعلت تركيزي في هذا البرنامج هو لا الغرض منه هو مساعدة النساء مع مناطقهم مشكلة عنيدة. معظم القضايا أسأل نفسي هو حول بالضبط، كيف يمكنني التخلص من الدهون الشديدة ؟

القليل من المعلومات وجدت على شبكة الانترنت حول تبديل بيتا، كافح مع صورة الجسم من معظم أذى الدهون فى الحياة، وأشياء خاصة مثل السيلوليت. وكانت النساء تعمل دائما، ويجري الأبيض نشطة جدا، هدف لا يمكن أبدا معرفة وقالت، وقالت انها تريد فقط أن ننظر الهزيل والرياضية. لذلك، وقد حاول كل النساء اتباع نظام غذائي في الكتاب من فقدان الوزن، وقالت انها معلومات عن فعل الكثير من أمراض القلب وأكل القليل جدا. كانوا من النساء وأحرقوا أخذها إلى مراجعات دائرة أخرى مفرغة - الانغماس. هذه التجربة ساعدها على فهم هذا بدعة الوجبات الغذائية لا تعمل على المدى الطويل.

-والنساء اكتشف الغرض العديد من الأشياء حول التغذية وممارسة أثبتت أنها تقريبا. في أي وقت من الأوقات، وقالت انها بدأت تفقد الدهون والسيلوليت مع زيادة كتلة العضلات الهزيل، هو في أفضل شكلا فى الحياة! مع هذاا البرنامج....